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刷頭有方形、鑽石形；刷毛的排列有平整的、波浪形；刷柄有直、曲、彈性等，該選哪一款呢？手動牙刷，還是電動的好？單頭型、牙縫刷，又有甚麼用？

港大牙醫學院副院長朱振雄教授表示其實任何形狀的刷頭、任何種類的刷毛、任何設計的刷柄都能有效清潔牙齒，可隨個人喜好選擇，刷毛必須是柔軟的。

刷頭的大細，可參考下列：

0至 2歲——1毫硬幣般大細(約15mm)
2至6歲——2毫硬幣般大細(約19mm)
6至 12歲——5毫硬幣般大細(約22mm)
12 歲以上——1元硬幣般大細(約25mm)

手動及電動牙刷都能清潔牙齒，要注意的是刷牙技巧。電動牙刷轉速快，使用不當或會損害牙齒牙肉。有些手部活動有困難的人士可用電動款式，但使用的技巧有別於普通牙刷，應先請教牙醫。

單頭型是指刷頭細小的牙刷，有助清潔普通牙刷難刷到的地方，如排列不整齊的牙齒及智慧齒。

牙縫刷可清潔較寬牙縫的牙齒鄰面及其牙肉邊緣，患牙周病病人的牙肉可能萎縮，牙根與牙肉之間會形成較寬的罅隙；另外，戴上固定矯齒器的人士，牙齒會較難清潔，因此可用牙縫刷來代替牙線。

牙刷的護理包括在使用牙刷後清洗乾淨，以免口水、牙垢、牙膏及食物殘留在牙刷上。刷頭須向上放置，好讓空氣把毛弄乾。別讓牙刷接觸及共用牙刷以免交叉感染。大概三個月更換牙刷，但若刷毛出現磨損及於在生病期間使用過，便有需要更換牙刷。

資料來源：am730

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朱振雄醫生

香港大學牙醫學院社區及家庭牙醫臨床副教授

診所地址：香港大學牙醫學院 – 香港西營盤醫院道34號

電話：+852 28590390

4.0

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